Weighted Talk – Sonderfolge Weighted Talk geht in die Sommerpause. Aber warum überhaupt und wie kannst Du trotzdem mit mir in Kontakt bleiben? Hör es Dir in der Sonderfolge an!…
Weighted Talk – 22 In Folge 22 geht es darum, warum Dir Perfektionismus mehr Ärger macht als zu helfen und wie Du Veränderungen stattdessen angehen solltest! Hör es Dir jetzt…
Weighted Talk – 21 In Folge 21 beichte ich, dass ich ein Egoist bin. Und das ist auch gut so! Denn ich der Meinung, dass Egoismus nicht per se schlecht…
Weighted Talk – 20 In Folge 20 stelle ich Dir die Kriterien vor, die gute Snacks ausmachen, und gebe Dir konkrete Vorschläge mit, welche Snacks sich gut für die nächste…
Weighted Talk – 19 In Folge 19 geht es darum, warum schon der Gedanke an die Waage reicht, um manche Leute zu frusten. Warum solltest Du Dich überhaupt wiegen? Woher…
Weighted Talk – 18 In Folge 18 spreche ich darüber, warum Kohlenhydrate Gift und Fette vom Teufel gemacht sind! Aber vor allem geht es darum, zu erklären, ob nun eine…
Weighted Talk – 17 In Folge 17 beantworte ich die Frage, ob es für Dein Ziel unverzichtbar ist, aus Tupperdosen zu essen oder nicht! Was sind Vorteile, was sind Nachteile…
Weighted Talk – 16 In Folge 16 geht es darum, warum es uns so schwerfällt, wider besseres Wissen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Bist Du am Ende des Tages zu…
Weighted Talk – 15 In Folge 15 spreche ich über mein ungesundes Verhalten im Umgang mit Alkohol, das ich zum Glück vor Jahren abgelegt habe. Wie wurde es für mich…
Weighted Talk – 14 In Folge 14 habe ich Prof. Dr. Rainer Knöller zu Gast, der sich seit mehr als 20 Jahren um die Belastungssteuerung von Spitzensportlern kümmert. Willst Du…